如何设置 Minds：创建你的第一个个人 AI 智能体

先定义工作和限制

选择模板或设置前，先说明你希望处理的情境和想得到的结果。让一个 Mind 承担一个角色，并标明哪些决定和操作必须由你掌控。你可以用下面的格式写第一条指令：

你可以这样提出要求： ［完成一项明确的工作］，使用 ［获准的信息或 Tools］，返回 ［指定的输出］，并在进行 ［受限制的操作］ 前先询问我。

准备以下五项：

1. 目标： Mind 应当产生的结果。
2. 上下文： Mind 所需的信息。
3. 格式： 它应当如何返回结果。
4. 边界： 允许使用的来源、Tools 和操作。
5. 审核规则： 你必须检查或批准的内容。

除非确有必要、已获许可并且用途适当，否则不要加入机密或个人信息。授予访问权限前，请查看当前的隐私政策和所连接服务的条款。

选择合适的设置方式

选择足以完成第一项工作的最小设置。

选择并设置 Mind 模板

打开hellominds.ai并选择Launch a Mind。不要只看名称，应阅读模板的角色、预期用途、Tools 和所需连接。2026 年 9 月 11 日观察到的英文界面随后提供Quick Start或Customize。Quick Start 使用推荐设置；Customize 让你更细致地控制需求和偏好。产品目录和标签可能会改变。

完成设置前，请检查是否需要登录、Mind 或设置是否收费、Cognition 如何使用、它希望访问哪些 Apps，以及是否选择了定期付款。只授予完成这项工作所需的访问权限。

在 2026 年 9 月 11 日观察到的 Quick Start 流程中，你需要为 Mind 命名，然后选择Launch Now。完成页面显示，Mind 会发送问候邮件，并可连接 Telegram。开始重要工作前，请确认名称和角色、指令、获准能力、预期渠道和可用控制项。

创建自己的 Mind

当目前没有模板符合这项工作时，选择Create Your Mind。给 Mind 一个你能想象会出现在日常工作中的角色，例如“每周研究分析员”或“项目跟进协调员”，并避免使用含义过于宽泛的名称。请描述结果，而不只是活动：例如，要求一份每周五发送的简报，其中包含来源、发布日期、发生了什么变化、为何重要，以及有哪些不确定之处。

加入工作指令，说明允许的来源、所需语言和语气、输出结构、证据引用方式、冲突处理方式，以及何时应停下来询问。然后设定如下边界：

• 未经批准，不得发布、发送、购买或更改访问权限；
• 不得在已定义任务之外使用个人数据；
• 不得把不确定的信息表述为事实；
• 不得提供受监管的专业建议。

创建 Mind 前，请检查生成的设置是否包含未经确认的假设。确认当前价格、Cognition 余额或购买选项、账户要求和条款，并保留预期工作定义的副本。

检查访问权限和 Circle 权限

截至 2026 年 9 月 11 日观察到的完成页面会提示：加入 Circle 的人可能在没有预先批准的情况下与 Mind 互动并分配工作，他们的活动可能会使用 Cognition。Circle 成员还可能看到 Mind 所掌握的关于你的信息，并代表你请求转移 Cognition。只添加你认识并信任的人，检查 Mind 的访问范围，并在共享前确认当前的 Circle 控制项。

测试第一项任务

使用一项有代表性的任务，并确保你足以判断答案是否正确。明确目标、输入、方法、格式、边界和审核节点。收到结果后，检查 Mind 是否遵守了来源边界、是否编造细节、是否按要求使用格式、是否识别出不确定性，以及是否在需要批准时停下来。修正指令，并在扩大职责前再进行一次低风险测试。

逐步添加 Tools 和连接：先不提供外部访问，再尝试范围有限的只读访问、仅限草稿的访问，最后尝试带有明确规则且可以撤销的操作。移除 Mind 不再需要的访问权限。

改进和排查问题

当结果不理想时，不要只说“做得更好”，而要换成可以衡量的规则。例如：“摘要不超过 150 个英文单词，把已确认事实与解释分开，为每项事实提供来源；没有证据时写上‘source needed’。”简要记录工作定义、已批准的连接、审批节点、良好输出示例和已知失败模式。

如果角色过于宽泛，把它拆成一项工作。如果输出不稳定，加入固定模板和示例。如果 Mind 采取了意外步骤，减少权限并加强审批边界。如果设置方式或连接看起来不同或不可用，请检查当前版本、账户、地区和服务条款，不要假设它们相同。

创建你的第一个 Mind

先从一项定义清楚的工作开始。测试结果，并且只在 Mind 的表现符合预期时扩大访问范围。

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